pilates & FAMO

Pilates & FAMO®

Pilates & FAMO® (Fascia Movement) ist eine sanfte, doch kraftvolle Trainingsmethode. Tiefliegenden Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur werden gekräftigt und myofasziale Ketten werden optimal trainiert und gelöst. Dadurch entsteht ein vitalisierendes, kräftiges und entspanntes Körpergefühl.

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